শীতে পা সুন্দর রাখবেন যেভাবে
ষাট গম্বুজ টাইমস
প্রকাশিত: ১৮ ডিসেম্বর ২০২০
শীতের হিমহিম ছোঁয়া শরীরের জন্য আরামদায়ক হলেও ত্বকের জন্য নয়। আবহাওয়ার কারণে এসময় আমাদের হাত-পা অনেক শুষ্ক হয়ে যায়।
রূপচর্চা বলতে মুখ কিংবা হাতের যত্নই বুঝি আমরা। ক’জন আর পায়ের দিকে নজর দেন! অল্পসংখ্যক মানুষই আছেন, যারা পায়ের প্রতি যত্নশীল। প্রতিদিন নানা কাজে আমাদের বাইরে বের হতে হয়। ফলে সবচেয়ে বেশি চাপ পড়ে পায়ের ওপরেই।
ধূলা-ময়লা, রোদ ইত্যাদির কারণে পা বিবর্ণ হয় খুব সহজেই। পরিচ্ছন্নতাই সৌন্দর্যের মূল কথা। তাই নিজেকে সুন্দর ও রুচিশীল হিসেবে প্রকাশ করতে চাইলে যত্ন নিন পায়েরও। সঠিক যত্ন নিলে সবসময়ই পা ভালো রাখা যায়। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক কীভাবে শীতে পা বাড়তি যত্ন নিবেন সে সম্পর্কে-
> নিজেকে আর্দ্র রাখাতে প্রচুর পানি পান করা প্রয়োজন। শরীরের আর্দ্রতার প্রতিফলন দেখা যায় ত্বকে। তাই সারাদিন পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে।
> পা সুন্দর রাখতে প্রতিদিন বাইরে থেকে ফিরে পা ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে।
> সপ্তাহে অন্তত একবার পা এক্সফলিয়েট করা প্রয়োজন। পায়ের ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে স্ক্রাবার ব্যবহার করতে পারেন। আপনি চাইলে ঝামা পাথর দিয়ে পা ঘষে মৃত কোষ দূর করতে পারেন।
> যদি খেয়াল করেন ত্বক আগের তুলনায় বেশি শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে, তাহলে পা পরিষ্কারের পরে ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
> রাতে ঘুমানোর সময় যেকোনো ক্রিম বা পেট্রোলিয়াম জেলি পায়ে ব্যবহারের পাশাপাশি সারা রাত মোজা ব্যবহার করতে পারেন। এই পন্থায় ত্বক আর্দ্রতা শোষণ করে পা সুন্দর করতে সাহায্য করবে।
> সুন্দর পায়ের জন্য সঠিক জুতা নির্বাচন করা প্রয়োজন। ব্যবহারে সমস্যা হলে খুব বেশ শক্ত, উঁচু জুতা এড়িয়ে চলুন।
- কৃষক লীগ নেতাদের গণভবনে উৎপাদিত শাক-সবজি উপহার শেখ হাসিনার
- ইসরায়েল হামলা চালালে এবার বৃহত্তর পাল্টা হামলা হবে: ইরান
- শাওয়ালের ৬ রোজার গুরুত্ব
- ‘ও সাকি সাকি’ গান: এখনো ফিজিওথেরাপি নেন নোরা ফাতেহি
- গরম আরও বাড়তে পারে, আগামী সপ্তাহে বৃষ্টিপাত বাড়ার আভাস
- সুপারির খোলের পরিবেশবান্ধব প্লেট, বাটি, ট্রে, ফুড বক্স
- শ্রীলঙ্কার রানপাহাড়, বিশ্বরেকর্ড গড়ে জিততে হবে বাংলাদেশকে
- বুয়েটে ছাত্র রাজনীতি চলবে : হাইকোর্ট
- স্যাটেলাইট ট্যাগ নিয়ে সুন্দরবনের কুমির ঘুরছে বরিশালের নদীতে
- শরীরের ওপর দিয়ে চলে গেল ট্রেন, ভাগ্যক্রমে বাঁচল কিশোরী
- ‘আম্মু, তোমাকে ভালোবাসি’, ডেঙ্গুতে মৃত মাকে ছোট্ট আইয়ানের চিঠি
- বিয়ে করছেন কঙ্গনা, পাত্র কে?
- মেঘনায় ট্রলারডুবির ঘটনায় ৪ জনের মরদেহ উদ্ধার
- হার্ভার্ডের অধ্যাপক ও বিখ্যাত বিজ্ঞানীর ইসলাম গ্রহণ
- বিগ বস` বিজয়ী এলভিশ গ্রেপ্তার
- মুশতাক দম্পতি টিকটক করলে সমস্যা নেই
- শৈলকুপায় মাটি খুঁড়ে মিলল ১৫ পবিত্র কোরআন শরিফ
- মুক্তিযুদ্ধে বিজয় এনে দেয় ৭ মার্চের ভাষণ: প্রধানমন্ত্রী
- দেশের নিরাপত্তা নিশ্চিতে অন্যদের নিষেধাজ্ঞা গ্রহণযোগ্য নয়
- চলতি মাসেই কমছে পেট্রোল-ডিজেলের দাম
- রমজানে ভোক্তাদের যেন হয়রানি না হয়: প্রধানমন্ত্রী
- ভোমরা স্থলবন্দরের কাস্টমস অফিস এখন অনিয়ম, দুর্নীতি ও হয়রানির আখড়া
- ভোমরা স্থলবন্দরে দুর্নীতি, ডেপুটি কমিশনারকে প্রত্যাহারের দাবি
- আগুনে পুড়লো পরিবারের পাঁচ সদস্য, পড়ে রইলো ভিসা-পাসপোর্ট
- সরকারিভাবে বড় ইফতার পার্টি আয়োজন না করার নির্দেশ
- আমাদের পুলিশ আরও স্মার্ট বাহিনী হিসেবে গড়ে উঠবে: প্রধানমন্ত্রী
- কমিশনের আশায় অবাস্তব প্রকল্প নেবেন না: প্রধানমন্ত্রী
- বঙ্গবন্ধু অ্যাপ উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- অবৈধ মজুদকারীদের গণধোলাই দেয়া উচিত: প্রধানমন্ত্রী
- প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে ইউরোপীয়কমিশনের প্রেসিডেন্টের অভিনন্দন
- গরম আরও বাড়তে পারে, আগামী সপ্তাহে বৃষ্টিপাত বাড়ার আভাস
- স্যাটেলাইট ট্যাগ নিয়ে সুন্দরবনের কুমির ঘুরছে বরিশালের নদীতে
- ‘ও সাকি সাকি’ গান: এখনো ফিজিওথেরাপি নেন নোরা ফাতেহি
- সুপারির খোলের পরিবেশবান্ধব প্লেট, বাটি, ট্রে, ফুড বক্স
- শরীরের ওপর দিয়ে চলে গেল ট্রেন, ভাগ্যক্রমে বাঁচল কিশোরী
- বুয়েটে ছাত্র রাজনীতি চলবে : হাইকোর্ট
- শ্রীলঙ্কার রানপাহাড়, বিশ্বরেকর্ড গড়ে জিততে হবে বাংলাদেশকে
- বিয়ে করছেন কঙ্গনা, পাত্র কে?
- মেঘনায় ট্রলারডুবির ঘটনায় ৪ জনের মরদেহ উদ্ধার
- ইসরায়েল হামলা চালালে এবার বৃহত্তর পাল্টা হামলা হবে: ইরান
- ‘আম্মু, তোমাকে ভালোবাসি’, ডেঙ্গুতে মৃত মাকে ছোট্ট আইয়ানের চিঠি
- শাওয়ালের ৬ রোজার গুরুত্ব
- কৃষক লীগ নেতাদের গণভবনে উৎপাদিত শাক-সবজি উপহার শেখ হাসিনার