আনারসের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক, আছে অপকারিতাও
ষাট গম্বুজ টাইমস
প্রকাশিত: ২৩ মে ২০২৩
![](https://www.shatgambujbarta.com/media/imgAll/2023May/pineapple-1684824371-2305231646.jpg)
গ্রীষ্মকালীন ফল আনারস। এই রসালো ফলে অনেক পুষ্টি রয়েছে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। আনারসের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। যা আমাদের অনেকেরই অজানা।
আনারসের যত উপকারিতা-
* ত্বকের যত্নে আনারস বেশ কার্যকরী। তৈলাক্ত ত্বক ও ব্রণ দূর করে থাকে আনারস। তাই ত্বকের যত্নে খেতে পারেন আনারস। এছাড়াও ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে এবং ত্বককে কুঁচকানোর হাত থেকে রক্ষা করতেও সাহায্য করে আনারস।
* ব্রোমেলেন এনজাইমগুলো ব্যথা এবং ফোলা প্রতিরোধে সাহায্য করে আনারস। আর্থারাইটি নির্মূলে এটি উপকারী। আনারসে থাকা অ্যান্টি-ফ্ল্যামেটরি শরীরে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
* জন্ডিস রোগের জন্য বেশ উপকারী আনারস। এতে রয়েছে প্রচুর ক্যালরি যা দেহে শক্তি জোগায়।
* ত্বকের অসুখ, জিহ্বা, তালু, দাঁত, মাড়ির যে কোনো অসুখের প্রতিরোধ করে আনারস। কারণ আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি।যা এসমস্ত রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে।
* কৃমিজনিত সমস্যা দূর করে থাকে আনারস। এর জন্য খেতে পারেন আনারসের রস। এতে করে কৃমির সমস্যা দূর হবে।
* হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে আনারস।
* ভাইরাসজনিত ঠান্ডা ও কাশি প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে আনারস।
* দেহের কোষের ওপর ফ্রি-রেডিকেলের বিরূপ প্রভাবে ক্যানসার এবং হৃদরোগের মতো মারাত্মক রোগ দেখা দিতে পারে, যা প্রতিরোধ করে আনারস।
* আনারস বহু শতাব্দী ধরে ঔষধি উদ্দেশ্য হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
আনারসের অপকারিতা/পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া-
আনারস খেলে অনেকেই অ্যালার্জির সমস্যায় ভোগেন। ফলে তাদের শরীরে চুলকানি, ফুসকুড়ি দেখা দেয়। এতে থাকা চিনি ডায়বেটিস রোগীদের জন্য ক্ষতিকর। আনারস অ্যাসিটিক ফল। তাই খালি পেটে খেলে পেটব্যথা হতে পারে।
![ষাট গম্বুজ বার্তা ষাট গম্বুজ বার্তা](https://www.shatgambujbarta.com/media/PhotoGallery/2018November/Add-2001151341-2002090629.jpg)
- পিছিয়ে পড়েও ভুটানকে হারালো বাংলাদেশ
- জনপ্রিয় সংগীতশিল্পী শাফিন আহমেদ আর নেই
- চিতলমারীতে ছাত্রীর শ্লীলতাহানীর অভিযোগে পিয়ন বহিস্কার
- বাংলাদেশ টেলিভিশন ভবন ঘেরাও-অগ্নিসংযোগ
- স্বেচ্ছামৃত্যু সহজ করতে ‘সুইসাইড ক্যাপসুল’ চালু করছে সুইজারল্যান্
- পরিবহনের ধাক্কায় ভ্যানগাড়িসহ খালে পড়ে কৃষকলীগ নেতা নিহত
- চট্টগ্রামে আরেকটি টানেল নির্মাণে চীনের প্রতি আহ্বান
- সহজ রান্না: আলু বেগুন টমেটো দিয়ে ট্যাংরা মাছ
- জুমার নামাজের গুরুত্ব
- সুরা আরাফে আছে ইবলিসের কাহিনি
- গ্যাস, অম্বলে কোন ৫ পানীয়ে চুমুক দেওয়া চলবে না?
- মোরেলগঞ্জে সন্তান কমান্ডের প্রতিবাদ সভা অনুষ্ঠিত
- কোটা আন্দোলনে সংঘর্ষ-প্রাণহানি: তদন্তে বিচার বিভাগীয় কমিটি
- মোল্লাহাটে ভাসমান বেড়ে লাউ চাষ করে লাভবান কৃষক আব্দুল হামিদ
- কোটা সংস্কারে আন্দোলনকারীদের সঙ্গে সরকার একমত: আইনমন্ত্রী
- পরিবহনের ধাক্কায় ভ্যানগাড়িসহ খালে পড়ে কৃষকলীগ নেতা নিহত
- সুন্দরবনের নদী-খালের তীরে ম্যানগ্রোভ বনায়নের উদ্যোগ
- কোটাবিরোধীদের সঙ্গে আলোচনায় বসবে সরকার: আইনমন্ত্রী
- বিএনপি-জামায়াতের লাশের রাজনীতিতে মানুষনিহত হয়েছে:পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- শিক্ষার্থীদের পরিবর্তে বিএনপি-জামায়াত মাঠে নেমেছে: কাদের
- যুবকদের মাছ চাষে নজর দেওয়ার আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর
- মিথ্যা তথ্য ছড়ানোর ফলে সংঘর্ষ ও প্রাণহানির মতো ঘটনা ঘটেছে: পলক
- শাটডাউনে চলবে মেট্রোরেল, বাস চালানোর নির্দেশনা
- তিন দিনের রাষ্ট্রীয় সফরে ২১ জুলাই স্পেন যাবেন প্রধানমন্ত্রী
- রামপুরায় পুলিশ বক্স ও অন্তত ১২ মোটরসাইকেলে আগুন
- ঢাকাসহ সারাদেশে ২২৯ প্লাটুন বিজিবি মোতায়েন
- মাথায় ঘোমটা দিয়ে মাঝে বসে নতুন বউ, সোহিনী-শোভনের বিয়ের পর
- চাঁদে আবিষ্কার হলো গুহা, হতে পারে মানুষের বসতি স্থাপনের উপযুক্ত
- আরও এক বছর রিয়ালেই থাকছেন মদ্রিচ
- অপপ্রচারে কেউ বিভ্রান্ত হবেন না, সবাই সচেতন থাকুন
- সরকারি কর্মচারীদের সম্পদের হিসাব দাখিলের বিধি বাস্তবায়নের নির্দেশ
- বাগেরহাটের কাঠের বাড়ি যাচ্ছে ইউরোপে
- বাগেরহাট ও মাগুরায় বজ্রপাতে নিহত ২
- সবাইকে ইউনিক হেলথ আইডি দেওয়া হবে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- মোংলায় দৃষ্টিদান কমিউনিটি ভিশন সেন্টারের উদ্বোধন
- সংসদে প্রধানমন্ত্রী
দুর্নীতি করলে কারো রক্ষা নেই - এআই প্রযুক্তি যেন আমাদের সমাজে প্রযুক্তিবৈষম্য বৃদ্ধি না করে
- পেট্রোল পাম্পে টাকার বদলে প্রেমিকাকে জিম্মা রেখে পালালো যুবক
- বাগেরহাটে কোডেকের বৃক্ষ রোপন কর্মসূচির উদ্বোধন।
- বাগেরহাটে নকল ব্যান্ডরোলযুক্ত নিপা বিড়ি জব্দ, লাখ টাকা জরিমানা
- লেবানন ইস্যুতে ইসরাইলকে সতর্ক করলো ইরান
- কাজ না করেই প্রকল্পের ১০ লাখ টাকা তুলে নিয়েছেন সাবেক ইউএনও
- এক ইস্যুতে বদলে গেছে সৌদি আরব ও তুরস্কের সম্পর্ক
- আমে মুগ্ধ ১৩ দেশের রাষ্ট্রদূত
- কচুয়া উপজেলা চেয়ারম্যান ও ভাইস চেয়ারম্যানের শপথ গ্রহণ
- খুলনায় উদ্বোধন হলো সমতায় তারুণ্য : ইয়ুথ ফর ইকুয়ালিটি প্রকল্প
- ভারতের সঙ্গে বন্ধুত্বকে সেবাদাস দেখানোর চক্রান্ত চলছে: কাদের
- বৃষ্টিদিনে পাতে থাকুক বাসন্তী পোলাও
- গুগল দেবে সাড়ে ৫ কোটি টাকারও বেশি পুরস্কার, যদি…
- ফকিরহাটে প্রসূতির পেটে ‘গর্ভফুল’ রেখেই সেলাই করে দিলেন চিকিৎসক
![ষাট গম্বুজ বার্তা ষাট গম্বুজ বার্তা](https://www.shatgambujbarta.com/media/PhotoGallery/2018November/Untitled-1-1901220905.gif)